Skupinové lekce

Kruhové tréninky s Vénou a Vali

Chceš pořádně máknout a zároveň si to užít?
Čeká tě dynamický trénink, který ti zlepší sílu, kondici i náladu – ať už jsi začátečník nebo pravidelný dříč.

Co tě čeká?

– Cvičení v kruhové formě: více stanovišť, různorodé cviky
– Práce s vlastní vahou, činkami, kettlebely a dalšími pomůckami
– Vlastní tempo, ale s motivací od zkušeného trenéra
– Přátelská atmosféra, podpora a dobrá nálada vždy zaručena

Kdy cvičíme?

🗓 Úterý 18:00
🗓 Čtvrtek 18:00
Lekce trvá cca 60 minut

Kolik to stojí?

Jednorázový vstup: 120 Kč
Nebo Multisport karty + doplatek 50 Kč

Rezervace na tel. čísle 732 70 72 70

Cvičení pro maminky s dětmi

Přijďte si zacvičit a zároveň být se svým dítětem! Každou středu od 9:30 probíhá speciální lekce zaměřená na posilování, protažení a zábavný pohyb v přátelském prostředí. Děti mohou být během lekce s vámi – ideální pro maminky na mateřské.

Rezervace není nutná, ale počet míst je omezen.

Spinning

Intenzivní jízda za každého počasí
Spinning je ideální kardio cvičení, při kterém spalíte kalorie, posílíte nohy a zlepšíte svou kondici. To vše za doprovodu motivační hudby a zkušeného instruktora.

Pro koho je spinning vhodný:
– Začátečníky i pokročilé
– Ženy i muže všech věkových kategorií
– Ty, kteří chtějí zhubnout nebo zlepšit výdrž
– Skvělý doplněk k silovému tréninku

Co u nás najdete:
– 10 spinningových kol 
– Profesionálně vedené lekce
– Malé skupiny pro individuální přístup
– Možnost rezervace předem 
– Hudba a atmosféra, která vás nakopne

Rozvrh lekcí:
– Pondělí 17:00
– Pondělí 18:00
– (Další termíny podle zájmu)

Ceník:
– Jednorázový vstup: 120 Kč

Rezervace nutná – počet kol je omezen. Rezervujte si své místo emailem recepce.epigym@gmail.com, nebo telefonicky na +420 732 70 72 70.