Body Pump – posilovací lekce pro ženy

Body Pump je dynamická posilovací lekce určená především pro ženy, které chtějí zpevnit celé tělo a vytvarovat ženské partie. Cvičí se s lehčími činkami, vlastní vahou těla a za doprovodu motivující hudby. Lekce je vhodná pro začátečnice i pokročilé – intenzitu si snadno přizpůsobíte podle sebe. Zaměřujeme se na paže, břicho, hýždě i nohy, aby bylo tělo pevné, funkční a zároveň ženské. Přijďte si užít energickou hodinu, spálit kalorie a odcházet s pocitem síly a sebevědomí.